Unterrichts-FAQs

An wen richten sich die Zumba-Kurse?

"Zumba-Fitness"-Kurse besuchen Frauen, die sich gerne bewegen möchten, gerne alleine aber doch in der Gruppe tanzen. Frauen, die gerne tanzen und etwas für die Fitness tun möchten. Alter und Figur spielen keine Rolle. 

"Zumba-Gold" ist geeignet für Frauen in oder nach der Schwangerschaft, Frauen, die längere Zeit kein Sport gemacht haben oder Frauen, die etwas älter sind.

 

 

Welche Qualifikationen hat die Lehrerin?

Ich bin lizensierte Zumba Fitness-Trainerin und ZIN Mitglied seit Juli 2019.

 

Was muss ich zur ersten Unterrichtsstunde mitbringen? Was soll ich anziehen?

Bitte kleide dich in einem Sportoutfit (z.B. Top/T-Shirt und Leggins/Sporthose) sowie Sportschuhen (für drinnen). Zum Trinken bitte Wasser o.ä. mitbringen. Wer mag auch gerne ein kleines Handtuch zum Abtrocknen ;)

 

Ich schaffe es nicht regelmäßig - verpasse ich da nicht zu viel?

Jede Kursstunde ist in sich abgeschlossen. Jeder fehlt mal aufgrund von Urlaub, Krankheit oder Ähnlichem. Das ist kein Problem. Zuspätkommen oder eher Weggehen aus der Kursstunde ist grundsätzlich auch kein Problem, sollte aber natürlich nicht die Regel werden, da das Warm-Up und Cool-Down wichtig für dich und deinen Körper ist.

 

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