Was ist Zumba?

Zumba ist ein Tanzworkout mit 70% Tanzschritten und 30% Fitnesselementen zu hauptsächlich Lateinamerikanischer Musik! Ideal für alle Frauen, die sich gerne etwas bewegen möchten und bei mitreißender Musik ins Schwitzen kommen möchten- für Frauen aller Altersklassen und mit jeder Figur! Egal ob man Erfahrung in Tanz oder Fitness hat - bei Zumba können auch Anfängerinnen gut mitmachen. 

 

Die Musik erfolgt zu Rhythmen aus Reggeaton, Salsa, Bachata, Merengue, Cumbia, ChaChaCha usw. Das Programm variiert alle paar Wochen leicht, so dass man nicht jede Woche neue Schritte lernt. Speziallieder zu Flamenco, HipHop oder Bellydance sind möglich. Etwa 80-90% der Zumba-Stunde ist jede Woche ähnlich, so dass man einfach nur Spaß haben kann ohne sich an alle Schritte erinnern zu müssen!